Popsat čtivě a jednoduše složité věci není vskutku nic jednoduchého. Jak se s tím popasoval Ondra Vojtěchovský se můžete přesvědčit v miniseriálu o svalech. Dozvíte se něco málo o svalové buňce, vlastním biochemickém mechanismu svalové kontrakce a jeho řízení. Není úplně jednoduché najít...

Trénink, trénink trénink - co je to vlastně trénink? Je každá fyzická aktivita trénink a trénink jen fyzicky náročný pohyb? Nejprve bychom měli definovat co to sportovní trénink, nebo ještě přesněji tréninkový proces je. Na začátek si dovolím citovat nejvyšší českou sportovně-vědeckou autoritu,...